DATA:
ZIMOWY PÓŁMARATON GÓR STOŁOWYCH 21KM - 18.01.2025 r. - start o godz. 9.00
BIAŁA TRZYDZIESTKA 31KM - 18.01.2025 r. - start. godz. 7.00
ZAPISY:
Od 7 października 2024 r.
MIEJSCE:
Start: przy Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
Meta: Schronisko PTTK na Szczelińcu (3 km od startu/bazy zawodów).
Baza/Biuro zawodów: Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
TRASA:
Trasa prowadzi szlakami turystycznymi polskich Gór Stołowych. Trasa wymagająca technicznie, dużo skał, zakrętów, znaczne przewyższenia, możliwe duże zaśnieżenie i zalodzenie. Trasa wiedzie szlakami turystycznymi, dodatkowo będzie wyznakowana taśmami organizatora . Dopuszcza się używanie rakiet śnieżnych.
Półmaraton 21km:
1. Dystans – około 21 km;
2. Przewyższenia: +1080/-950 m
Na trasie przewidziane 2 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 5 godzin.
Biała Trzydsziestka 31km:
1. Dystans – ok. 30 km;
2. Przewyższenia: +1450/-1350 m
Na trasie przewidziane 3 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 7 godzin.
DEPOZYTY:
Uczestnicy otrzymają w pakiecie startowym worek, umożliwiający zdeponowanie rzeczy które organizator dostarczy na metę (Schronisko Na Szczelińcu). Sugerowane składanie depozytów w piątek. Torby / worki można mieć własne, będą także dla chętnych do pobrania w biurze zawodów na podstawie numeru startowego. Limit wagowy depozytu 3 kg/os.Uwaga: zabrania się pozostawiania w depozycie przedmiotów wartościowych oraz dokumentów. Depozyty należy odebrać osobiście w trakcie trwania imprezy. Depozyty nie będą po zawodach przechowywane i wysyłane.
PROGRAM RAMOWY:
PROGRAM RAMOWY ZPGS 2025
PIĄTEK 17.01.2025 r.
Od 16:00 – 21:00 Odbiór pakietów w biurze zawodów (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
19:00 - "Co w nazwie piszczy" - prelekcja i spotkanie z Bartłomiejem Jakubowskim - Dyrektorem Parku Narodowego Gór Stołowych, sala restauracyjna Dworek Karłów20:00 - „Góry nie wybacajom, ale kierpce mogom – łod Górolki i Ceperów ło bezpiecyństwie i goniacce po holak” - o bezpieczeństwie w górach i przy planowaniu biegowych treningów opowiedzą: Zosia Wetula, Janusz Gołąb i Piotr Hercog, sala restauracyjna Dworek Karłów
SOBOTA 18.01.2025
Od 6:15 – 08:45 Odbiór pakietów w biurze zawodów (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnego Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
7:00 - Start biegu Biała Trzydziestka 31KM (plac w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
09:00 – Start biegu ZPGS 21KM (plac w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)10:00 - Planowane przybycie pierwszego zawodnika na metę z trasy Białej Trzydziestki 31KM (Schronisko na Szczelińcu Wielkim)
21:30 - integracyjne ognisko, rozmowy, pląsy
11:00 – 15:30 - Posiłek regeneracyjny po biegu (Dworek Karłów, budynek na placu Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
11:30 - Planowane przybycie pierwszego zawodnika ZPGS 21KM na metę (Schronisko na Szczelińcu Wielkim)
14:00 - Zamknięcie trasy biegu Biała Trzydziestka 31KM i ZPGS 21KM
15:00 – Ceremonia rozdania nagród dla najlepszych zawodników na dystansie Biała Trzydziestka 31KM i ZPGS 21KM (plac przed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych)
17:00 – prelekcja i spotkanie z Michałem Czechem "Wspinaczkowe maratony", czyli jak z małych skałek zrobić duże góry" , sala restauracyjna Dworek Karłów
18:00 – prelekcja i spotkanie z Wadimem Jabłońskim "Z zimowych Tatr w stronę marzeń" - dlaczego nasze małe góry to najlepsze przygotowanie pod realizację celów i wypraw wspinaczkowych gdziekolwiek indziej na świecie, sala restauracyjna Dworek Karłów
20:00 - Czas na koncert! - Domina Przegina, sala restauracyjna Dworek Karłów
ZGŁOSZENIA:
Zgłoszeń można dokonać drogą elektroniczną poprzez formularz dostępny na stronie www.maratongorstolowych.pl (termin zostanie podany wkrótce) lub w Biurze Zawodów w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) (o ile pozostaną wolne miejsca). Decyduje kolejność wpłat na nasze konto.
Limity uczestników:
- ZPGS 21KM - 450 uczestników
- BIAŁA TRZYDZIESTKA 31KM - 250 uczestników
Rejestracja w Biurze Zawodów jest obowiązkowa. Należy podpisać osobiście oświadczenie. Podczas rejestracji zawodnicy i zawodniczki muszą posiadać dowód tożsamości.
WAŻNE PODCZAS BIEGU:
Bieg odbędzie się bez względu na pogodę. W razie naprawdę trudnych warunków trasa może zostać skrócona. Jednocześnie, od uczestników oczekujemy samodzielnej oceny sytuacji panującej w górach i odpowiedniego reagowania w razie pogorszenia pogody. Należy posiadać obowiązkowe wyposażenie (szczegóły w Regulaminie).
Śmieci zabieramy ze sobą! Opakowania po odżywkach, żelach, batonach, butelki, kubeczki etc. należy zostawiać w strefie punktów odżywczych.
Niczego nie wyrzucamy do lasu! Za nierespektowanie tych zaleceń może nastąpić dyskwalifikacja uczestnika.
LIMITY:
Zawodników ZPGS21KM obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy wynoszący 5 godzin oraz 7 godzin na trasie BIEG 31KM. Także na poszczególnych punktach pomiarowych będą wyznaczone limity dotarcia. Dokładne dane są zamieszczone w zakładce TRASA ZPGS.
KLASYFIKACJA:
Dokładne przeprowadzane klasyfikacje uczestników znajdują się w zakładce REGULAMIN.
Uwaga – poza tradycyjnymi klasyfikacjami Open, Kobiet i kat. wiekowymi na dystanie 21KM będzie przeprowadzona klasyfikacja ALPINISTÓW – nieoficjalne IX Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim (szczegółowe informacje kryterium dopuszczającym znajdują się w Regulaminie).
Podstawa klasyfikacji: elektroniczny pomiar czasu liczony na podstawie czasu brutto, wykonywany za pomocą chipa przyczepionego do buta zawodnika. Chipy wydawane będą w biurze biegu wraz z pakietem startowym. Na trasie biegu znajdować się będą maty kontrolne, które odnotowują pojawienie się zawodnika w danym punkcie. Niezwłocznie po zakończeniu biegu należy zwrócić chip do biura bigu. Brak odczytu pojawienia się zawodnika na danym punkcie lub niezwrócenie chipa może spowodować dyskwalifikację.
ZAKOŃCZENIE IMPREZY:
Zakończenie zawodów dla dystansu Białej Trzydziestki 31KM oraz ZPGS 21 km odbędzie się w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) 18 stycznia 2025 r. o godz. 15.00
DLA KIBICÓW:
Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Jeśli wybieracie się na jeden z punktów odżywczych, bardzo prosimy o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych, wskazanych miejscach.
ORGANIZATOR:
Team DFBG
Fundacja Maratony Górskie
ul. Wrzosowa 11
57-350 Kudowa-Zdrój
Tel. +48 600 390 757
Mail: biuro@maratonygorskie.pl
oraz Eksploris Piotr Hercog